卵 3個 鰹節 1パック 水 150cc 醤油 大さじ15 砂糖 大さじ1 作り方 1 小松菜はざく切りにし、 とフライパンに入れ、蓋をして火にかける。 沸いたら弱火にして小松菜が柔らかくなるまで
小松菜 レシピ 卵 オイスター-1 小松菜の軸は5mm幅に切り、葉とキャベツは4~5cm長さのせん切りにする。 ねぎは縦十字に切り目を入れて小口から薄く切る。 2 豚ひき肉にみそを加えてよく混ぜ合わせる。 3 ボールにAを作り方 1 小松菜はざく切りにし、にんにくはせん切りにする。 ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうする。 2 フライパンに半量のごま油を熱し、溶き卵を加え、さっと炒めて半熟状になったら
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粘膜〈口・鼻・のど〉を守るレシピ ビタミンA強化! 「小松菜と人参の豆乳スープ」レシピ 今回は、体内でビタミンAに変化する βカロテンを豊富に含んだ小松菜、人参を使ったスー2 days ago 楽しい♪千葉ベイエリア」で紹介された千葉県船橋市の名物ドリンク「小松菜ハイボール」がネットで大きな話題となった。 すりつぶした小松菜とグレープフルーツのシロップをハイ
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